맘대로쿡
참치계란죽
J2rry
2023. 4. 12. 15:30
📌 조리시간: 10분
📌 필요한 재료
1. 참치 100g 1캔
2. 계란 2개
3. 밥 1인분
4. 소금
5. 참기름
6. 바질가루
7. 물 300ml
8. 깨소금
📌 조리 순서
1. 냄비에 밥이랑 물을 넣고 팔팔 끓으면 소금간 하고 잘 저어주기
2. 계란 2개도 넣어서 잘 저어주기
3. 약불에 참치 1캔 통째로 넣고(기름도 몽땅) 잘 저어주기
4. 불 끄고 참기름 두 바퀴 두르기
5. 접시에 담아내기
6. 깨소금과 바질가루로 마무리
😎 짧은 일상 이야기
전날 하루종일 자극적인 음식을 먹었더니 속이 조금 불편해서 집에 있는 재료들로 간단히 만들어 속을 좀 달래 보았습니다.
✅ 건강한 음식 드시고 건강한 생활 만들어가요!~ ✅